Новые складчины
»
Курс для развития гибкости без боли и перегрузок, учитывающий вашу анатомию и возможности суставов.
Ваш результат:
Улучшите гибкость ног, спины, плеч и стоп.
Избавитесь от чувства скованности в теле.
Повысите мобильность суставов и увеличите амплитуду движений.
Получите лёгкость, пластичность и расслабление без риска травм.
Курс состоит из: 11 тренировок от 15 до 30 минут
Тренеры: Е. Ермакова, Ю. Агуреева
Для занятий может понадобиться:
Ваш результат:
Улучшите гибкость ног, спины, плеч и стоп.
Избавитесь от чувства скованности в теле.
Повысите мобильность суставов и увеличите амплитуду движений.
Получите лёгкость, пластичность и расслабление без риска травм.
Курс состоит из: 11 тренировок от 15 до 30 минут
Тренеры: Е. Ермакова, Ю. Агуреева
Для занятий может понадобиться:
- Коврик / плед...
»
Курс для восстановления подвижности и лёгкости во всём теле через приятные, расслабляющие практики.
Ваш результат:
Снимете напряжение с плеч, шеи, грудной клетки, таза и поясницы.
Почувствуете гибкость, пластичность и лёгкость во всём теле.
Получите удовольствие и расслабление от каждой тренировки.
Курс состоит из: 7 тренировок по 15−30 минут
Тренеры: О. Медведева, Ю. Агуреева, Е. Ермакова, М. Котова
Для занятий может понадобиться:
Ваш результат:
Снимете напряжение с плеч, шеи, грудной клетки, таза и поясницы.
Почувствуете гибкость, пластичность и лёгкость во всём теле.
Получите удовольствие и расслабление от каждой тренировки.
Курс состоит из: 7 тренировок по 15−30 минут
Тренеры: О. Медведева, Ю. Агуреева, Е. Ермакова, М. Котова
Для занятий может понадобиться:
- Коврик / плед
- 2...
»
Курс для укрепления спины, снижения болей и сохранения подвижности позвоночника.
Ваш результат:
Уменьшение болей в спине и снижение износа позвоночника.
Улучшение гибкости и подвижности позвоночника.
Правильное распределение нагрузки и выравнивание тела.
Улучшение самочувствия и лёгкость движений.
Курс состоит из: 13 тренировок от 15 до 30 минут
Тренеры: О. Медведева, Е. Ермакова, Ю. Агуреева, К. Медведев
Для занятий может понадобиться:
Ваш результат:
Уменьшение болей в спине и снижение износа позвоночника.
Улучшение гибкости и подвижности позвоночника.
Правильное распределение нагрузки и выравнивание тела.
Улучшение самочувствия и лёгкость движений.
Курс состоит из: 13 тренировок от 15 до 30 минут
Тренеры: О. Медведева, Е. Ермакова, Ю. Агуреева, К. Медведев
Для занятий может понадобиться:
- Коврик / плед...
»
Курс утренних тренировок, которые мягко активизируют тело, улучшают координацию и заряжают энергией на весь день.
Ваш результат:
Активизируете тело и наполнитесь энергией с самого утра.
Улучшите баланс, координацию и устойчивость.
Снимете утреннюю скованность с шеи и плеч.
Вернёте лёгкость в теле и ясность в голове.
Курс состоит из: 7 тренировок по 15 минут
Тренеры: О. Медведева, Ю. Агуреева, Е. Ермакова, Е. Кабацков, М. Котова
Для занятий может понадобиться:...
Ваш результат:
Активизируете тело и наполнитесь энергией с самого утра.
Улучшите баланс, координацию и устойчивость.
Снимете утреннюю скованность с шеи и плеч.
Вернёте лёгкость в теле и ясность в голове.
Курс состоит из: 7 тренировок по 15 минут
Тренеры: О. Медведева, Ю. Агуреева, Е. Ермакова, Е. Кабацков, М. Котова
Для занятий может понадобиться:...
»
Курс мягких дыхательных практик для расслабления тела, для снятия напряжения и восстановления энергии.
Ваш результат:
Освободите дыхание и раскроете грудную клетку.
Снимете зажимы с диафрагмы, спины, шеи и таза.
Улучшите лимфоток и почувствуете лёгкость во всём теле.
Снизите уровень стресса и тревоги.
Вернёте ясность, спокойствие и связь с телом.
Курс состоит из: 7 тренировок от 15 до 60 минут
Тренеры: О. Медведева, Е. Ермакова, Ю. Агуреева
Для занятий может...
Ваш результат:
Освободите дыхание и раскроете грудную клетку.
Снимете зажимы с диафрагмы, спины, шеи и таза.
Улучшите лимфоток и почувствуете лёгкость во всём теле.
Снизите уровень стресса и тревоги.
Вернёте ясность, спокойствие и связь с телом.
Курс состоит из: 7 тренировок от 15 до 60 минут
Тренеры: О. Медведева, Е. Ермакова, Ю. Агуреева
Для занятий может...
»
Мишка по мотивам мастер класса «Мишка из детства». Но отличается тем, что ручки и ножки не пришиваются, а вяжутся сразу из тела.
Мастер класс содержит фото и видео процесса.
Мишка вяжется на чулочных спицах по кругу. Голова и тело вяжутся отдельными деталями и после сшиваются. По вашему усмотрению можно установить голову на шплинтовое крепление. Ручки и ножки - из отложенных петель в продолжение тела. Ушки выполняются крючком в кольцо амигуруми и пришиваются к голове.
Вы можете использовать...
Мастер класс содержит фото и видео процесса.
Мишка вяжется на чулочных спицах по кругу. Голова и тело вяжутся отдельными деталями и после сшиваются. По вашему усмотрению можно установить голову на шплинтовое крепление. Ручки и ножки - из отложенных петель в продолжение тела. Ушки выполняются крючком в кольцо амигуруми и пришиваются к голове.
Вы можете использовать...
»
Научись заказывать онлайн качественные товары из китая без знания языка:
- Внутренний рынок Китая — это не только экономия, но и новый уровень жизни
- Вы сможете приобретать В 2-3 раза больше товаров чем привыкли
- Больше не нужно выбирать между "хочу" и "могу" внутренний рынок Китая позволяет расширить возможности
- Приобретать привычные вам качественные вещи можно в...
»
Сборник рассказов для поклонников вселенной графа Аверина. 18 рассказов под одной обложкой, 2 из которых уже знакомы читателю по сборнику «Див тайной канцелярии».
Альтернативная Российская империя, Петербург, 1741 год.
Молодой колдун Афанасий Репин, служащий Тайной канцелярии, получает в услужение необычного помощника – дива Владимира, бывшего фамильяра знатного рода. Тайные преступления, магические заговоры и интриги высшего света, которые могут повлиять на судьбу империи – всё это...
Альтернативная Российская империя, Петербург, 1741 год.
Молодой колдун Афанасий Репин, служащий Тайной канцелярии, получает в услужение необычного помощника – дива Владимира, бывшего фамильяра знатного рода. Тайные преступления, магические заговоры и интриги высшего света, которые могут повлиять на судьбу империи – всё это...
»
5 Ключ — это переход на другой уровень практики.
Он раскрывает работу невидимых нитей и связей — привязок, оморочек, влияний, которые воздействуют на человека через отношения, окружение и намерения других.
В рамках Ключа вы разберёте:
1. Привязки и привороты: виды, принципы работы, признаки воздействия и способы определения.
2. Оморочки: как искажается восприятие, как это выглядит в поведении человека и как снять наведение.
3. Отвороты и рассорки: какие бывают формы, в чём их сила и как...
Он раскрывает работу невидимых нитей и связей — привязок, оморочек, влияний, которые воздействуют на человека через отношения, окружение и намерения других.
В рамках Ключа вы разберёте:
1. Привязки и привороты: виды, принципы работы, признаки воздействия и способы определения.
2. Оморочки: как искажается восприятие, как это выглядит в поведении человека и как снять наведение.
3. Отвороты и рассорки: какие бывают формы, в чём их сила и как...
Robot
»
В рамках вебинара мы поговорим о том, почему работа с вытесненным опытом не всегда даёт желаемые результаты в терапии
То есть как и при каких обстоятельствах возникает нерепрезентированный опыт, в чём его отличие от вытесненного, каковы его последствия для наших клиентов, как такой опыт можно распознать на сессиях и как с ним работать, чтобы освободить клиента от призраков прошлого.
Вебинар посвящен исследованию "неструктурированного бессознательного" — той области психического, где...
То есть как и при каких обстоятельствах возникает нерепрезентированный опыт, в чём его отличие от вытесненного, каковы его последствия для наших клиентов, как такой опыт можно распознать на сессиях и как с ним работать, чтобы освободить клиента от призраков прошлого.
Вебинар посвящен исследованию "неструктурированного бессознательного" — той области психического, где...
»
Внедрение бластоцисты в стенку матки и иммунитет женщины, “Агрессивная матка“, менструации во время беременности, угроза выкидыша.
Что происходит между матерью и эмбрионом в самые первые недели жизни — ещё до появления психики, речи и даже кожи?
Современные эмбриологические и иммунологические исследования показывают, что начало человеческой жизни — это не только гармония, но и напряжённая встреча двух систем. Иммунная система матери должна распознать плод как "чужой" — и...
Что происходит между матерью и эмбрионом в самые первые недели жизни — ещё до появления психики, речи и даже кожи?
Современные эмбриологические и иммунологические исследования показывают, что начало человеческой жизни — это не только гармония, но и напряжённая встреча двух систем. Иммунная система матери должна распознать плод как "чужой" — и...
»
Выкройка женской блузки полуприлегающего силуэта умеренного объема с притачной планкой на полочке, поверх которой настрочены застежки в виде плетеных петель и пуговиц в китайском стиле из основного или отделочного материала. Рельефы по переду и спинке сформированы рельефными швами. Воротник - стойка. Рукав втачной, длинный, одношовный, с классической линией плеча и мягкими складками по окату. Низ рукава оформлен притачной манжетой. Срез низа изделия обработан притачной планкой. Длина изделия...
»
Выкройка женской блузки полуприлегающего силуэта умеренного объема с притачной планкой на полочке, поверх которой настрочены застежки в виде плетеных петель и пуговиц в китайском стиле из основного или отделочного материала. Рельефы по переду и спинке сформированы рельефными швами. Воротник — стойка. Рукав втачной, длинный, одношовный, с классической линией плеча и мягкими складками по окату. Низ рукава оформлен притачной манжетой. Срез низа изделия обработан притачной планкой. Длина изделия...
»
Выкройка рубашки прилегающего силуэта, умеренного объема. Полочки с цельнокроеной планкой. Рельефы по переду и спинке сформированы рельефными швами. По спинке кокетка. Воротник рубашечного типа, отложной, на отрезной стойке. Рукав втачной, длинный, одношовный, рубашечного кроя, с классической линией плеча. По низу рукава заложены складки и выполнен разрез, обработанный планкой. На планке предусмотрены прорезные петли и пуговицы. Манжеты притачные, с застежкой на петли и пуговицы. Низ изделия...
»
Выкройка рубашки прямого силуэта умеренного объема с отрезной линией талии. На полочках выполнена притачная планка. По баске на уровне талии заложены складки, направленные в сторону боковых швов. Рельефы по переду и спинке сформированы рельефными швами,. Воротник рубашечного типа отложной на отрезной стойке. Рукав втачной, длинный, одношовный большого объема, рубашечного кроя, со спущенной линией плеча. По низу рукава заложены складки и выполнен разрез, обработанный планкой с прорезными...
»
Третья книга о расследованиях графа Аверина.
После битвы с Императорским дивом Кузя, пожертвовав собой, попадает в Пустошь – Ледяную пустыню, где обитают дивы. Граф Аверин не знает, жив ли он, но намерен открыть коридор в мир дивов и любой ценой попытаться спасти своего друга. Считается, что человек, попав туда, погибает сразу же. Но так ли это?
Исследования Пустоши были засекречены, и все же это единственная надежда графа Аверина. При помощи друзей и будущей императрицы княжны Софьи он...
После битвы с Императорским дивом Кузя, пожертвовав собой, попадает в Пустошь – Ледяную пустыню, где обитают дивы. Граф Аверин не знает, жив ли он, но намерен открыть коридор в мир дивов и любой ценой попытаться спасти своего друга. Считается, что человек, попав туда, погибает сразу же. Но так ли это?
Исследования Пустоши были засекречены, и все же это единственная надежда графа Аверина. При помощи друзей и будущей императрицы княжны Софьи он...
Robot
»
ТЕМЫ:
Индия — опционный рынок для ритейла: почему это работает
Блок посвящён сравнению российского и индийского рынков, где Индия рассматривается как пример массового и ликвидного опционного рынка, ориентированного на частного инвестора. Обсуждаются причины высокой ритейл-активности, особенности поведения трейдеров и роль инфраструктуры и регулятора. Отдельное внимание уделяется возможностям для российского рынка — выходу на индийские площадки, арбитражным стратегиям и запуску...
Индия — опционный рынок для ритейла: почему это работает
Блок посвящён сравнению российского и индийского рынков, где Индия рассматривается как пример массового и ликвидного опционного рынка, ориентированного на частного инвестора. Обсуждаются причины высокой ритейл-активности, особенности поведения трейдеров и роль инфраструктуры и регулятора. Отдельное внимание уделяется возможностям для российского рынка — выходу на индийские площадки, арбитражным стратегиям и запуску...
Robot
»
О книге
Большинство переговоров проигрываются не в конфликте.
Они проигрываются тихо — когда разговор кажется конструктивным, но решение принимает кто-то другой.
Эта книга показывает, почему так происходит.
«Система GATE» — это пошаговая архитектура управляемых переговоров. Через историю переговорщика Антона вы увидите, как сделки теряются из-за отсутствия структуры, неопределённого Min и зависимости от решения клиента. И как переговоры меняются, когда появляется система.
В книге...
Большинство переговоров проигрываются не в конфликте.
Они проигрываются тихо — когда разговор кажется конструктивным, но решение принимает кто-то другой.
Эта книга показывает, почему так происходит.
«Система GATE» — это пошаговая архитектура управляемых переговоров. Через историю переговорщика Антона вы увидите, как сделки теряются из-за отсутствия структуры, неопределённого Min и зависимости от решения клиента. И как переговоры меняются, когда появляется система.
В книге...
»
Вот уже не одно столетие наследники баронского рода де Луицци заключают необычный договор с Дьяволом, согласно которому тот поступает к ним в услужение сроком на десять лет. Именно столько времени нужно, чтобы доказать Сатане, что обрел счастье, – и навсегда избавить свой род от проклятия.
Настал черед молодого барона Франсуа Армана заключать сделку с Дьяволом. Теперь для достижения своих желаний ему стоит лишь позвонить в колокольчик – и перед ним явится Князь Тьмы, готовый рассказать о...
Настал черед молодого барона Франсуа Армана заключать сделку с Дьяволом. Теперь для достижения своих желаний ему стоит лишь позвонить в колокольчик – и перед ним явится Князь Тьмы, готовый рассказать о...
»
После грандиозной и кровопролитной битвы граф Аверин с Кузей поступают на службу в Управление. Герои заслужили отдых, но даже в родном Петербурге настали не самые спокойные времена: погибло слишком много колдунов и дивов, Российской империи необходимо выстраивать отношения не только с другими государствами, но и с Пустошью. А в довершение всех дел в московской колдовской Академии происходит несчастный случай: гибнет ректор. Разбираться во всем и расследовать новое преступление придется...
Все разделы
-
Складчины 428462
НадиЯн
Красивое платье, люблю реглан. Курсом довольна и по платью, и по хорошему бонусу-цельный корсет без чашек(подойдет как бельевой)есть его построение(с разбором по особенностям фигуры).Пошив корсета с патой и без, ВТО корсета. Дано построение платья, рукава, тоже с посадкой на особенности фигуры.Разобрано распределение вытачек и выполнение защипов.
