Вернём телу лёгкость и свободу движений с программой, направленной на мобильность всего тела!
15 тренировок по 15 минут — это динамичная работа с фокусом на разные зоны: плечи, грудная клетка, позвоночник, таз. Каждое занятие направлено на улучшение подвижности суставов.
Через две недели вы...